• ESERCIZI 30 MINUTI

    Interno cosce in 30 minuti??

    E come vi avevo promesso…(rullino i tamburi e squillino le trombe???) ecco a voi l’articolo comprensivo di video esplicativo per un ottimo allenamento per l’interno cosce! Come già detto in precedenza nel mio ultimo articolo riguardante creme rassodanti e fanghi, la tonificazione è un’ottima attività per definire i muscoli delle gambe e rassodare l’interno coscia. La tonificazione praticata due volte a settimana, alternata ad un allenamento cardio (brucia grassi?), accompagnata da una buona crema anticellulite e ad un’alimentazione varia e corretta vi porterà ad avere un corpo più tonico! Tutto questo è possibile senza distruggersi in palestra, basta approcciarsi all’attività fisica con più serenità, senza costrizioni inutili. Si parte lentamente,…