• ESERCIZI 30 MINUTI

    ABS TRAINING

    Ciao a tutti!!!!??? Come sta andando l’allenamento casalingo!?!?! ??Si lo so è dura stare a casa, ma immagino che quando tutta questa terribile situazione sarà finita, sarà stupendo ricominciare con la nostra vita quotidiana: il piacere di mangiare una pizza, di fare una passeggiata al mare, di andare al cinema con gli amici…. SERVE TENERE DURO ED AVERE PAZIENZA!!! Vedrete che TUTTO ANDRÀ BENE!!! Oggi vi presento un nuovo video di allenamento per gli addominali alti, bassi e obliqui!!! Prima di cominciare voglio darvi due consigli: Quando ci sdraiamo a pancia in sù per cominciare con la nostra sessione di allenamento doppiamo ricordarci di ruotare leggermente il bacino verso l’alto…